Fundamentals & Push Hands 1
In Fundamentals gaan we door de hele vorm van begin tot eind en werken we eraan om de tai chi-principes op een dieper niveau te belichamen. In het bijzonder besteden we onze aandacht aan de voeten, benen en heupen. We onderzoeken hoe elke houding of overgang werkt (en ons uitdaagt!) voor ons evenwicht, onze ontspanning, onze verbinding met onze dantien en ons algehele bewustzijn.
Push Hands 1 is de eerste stap in het leren omgaan met de energie van een partner die tegenover je staat. Natuurlijk op een Tai Chi manier met behulp van de principes die we in de Vorm beoefenen: zoals zachtheid evenwicht, balans en timing. Je rug van je hand raakt heel zacht de hand van je partner en zo leer je te 'luisteren' naar de balans en de beweging van de partner tegenover je. Op die manier leren en helpen we elkaar om gevoeliger te worden en te blijven ontspannen terwijl je in contact met de ander blijft.
Dinsdag 18:45 - 19:45 uur
Leraren Gerrie Sporken, Koen Krikhaar, Johanna Koelman
Prijs € 165
Stadspas (groene stip) € 130
Aantal lessen 12
Vereiste cursus B3 of FUN
Vervolgcursus FUN2/ PH2
Start 30 september
Laatste les 16 december
