Dao & Cycles is een ontdekkingstocht door de kwaliteiten van Qi in lichaam en geest. Het is een vorm van Qigong. Met behulp van Tai Chi posities en bewegingen onderzoeken we onze vitale energie, hoe het door ons lichaam stroomt, waar blokkades zitten en hoe deze te verhelpen zijn. Aan de hand van het seizoen, kijken we naar de veranderingen in onszelf en in de natuur om ons heen.
Centraal in de cursus staat de cycle of transformation. Tijdens het doen van deze oefeningen krijg je een handvat voor het onderzoeken van je persoonlijke emoties en gedachten. Emoties en gedachten vormen een belangrijk aspect in ons leven en beïnvloeden onze gezondheid en welzijn. Als we in balans zijn voelen we emoties en gedachten opkomen en weer uit zicht verdwijnen om plaats te maken voor een volgende reeks. Net als bij jonge kinderen. Maar, als een emotie of gedachte vast blijft zitten en niet meer in beweging komt, kan het onze gezondheid en welzijn beschadigen. Als emoties vastzitten, wordt het leven een emotionele soep, of een warboel in ons hoofd, waarbij de ene ongebalanceerde emotie de andere opvolgt zonder tot een oplossing te komen.
Iedere sessie begint en eindigt met een drietal basis Qigong oefeningen om energie te genereren.
De cursus staat open voor iedereen van absoluut beginner tot gevorderd Tai Chi beoefenaar.
Lessen op de Kerkstraat via Zoom
De lessen worden zowel op de Kerkstraat gegeven en tegelijk uitgezonden via Zoom.
Video opnames
De lessen worden via Zoom opgenomen. Zolang de cursus loopt, worden de opnames beschikbaar gesteld aan de cursisten, als een gids en aanmoediging om thuis dagelijks te oefenen.
Losse les
Als je een keer een les wilt meedoen, dan kan dat. Bestel dan een losse les voor €15,00
Dag en tijd Dinsdag 18:45 - 19:45 (CEST)
Docenten Gerrie Sporken, Edna Brandt
Aantal lessen 10
Prijs € 120
Stadspas (groene stip) € 95
Alleen online en video € 60
Proefles € 15
19 april - 21 juni, 2022
Meer weten over onze school? taichichuan.nl
