Deze cursus biedt een reis door de prachtige wereld van Tai Chi en Qigong . Uitermate geschikt voor beginners. Je leert het eerste deel van Tai Chi Vorm (B1) aan de hand van simpele oefeningen en posities uit de Qigong traditie.
Tai Chi Vorm en Qigong zijn twee aspecten van dezelfde traditie. In de Vorm beweeg je bewust en aandachtig door een serie van posities, langzaam en vloeiend. Het nodigt je uit om in harmonie te leven tussen de krachten van yin (aarde) en yang (hemel). Met het doen van Qigong hou je bepaalde posities wat langer vast of herhaal je steeds een heel simpele beweging. Hierdoor word je uitgenodigd om de vitale Qi stromen in je lichaam te herkennen en mogelijk ook blokkades op het spoor te komen en te overwinnen.
Aan het eind van deze cursus ben je in staat het eerste deel van de Vorm uit te voeren en een aantal Qigong oefeningen zelfstandig te doen. En zo een begin te maken op het pad naar innerlijke rust, ontspanning en gezondheid.
Dinsdag 18:45 - 19:45 uur (Vol)
Docenten Gerrie Sporken, Koen Krikhaar, Johanna Koelman
Prijs € 160
Stadspas (groene stip) € 120
Online only € 120
Aantal lessen 12
Kleding loszittende kleding en Tai Chi-schoenen
Vereiste cursus geen
Start 26 september 2023
Laatste les 19 december
Geen les op 7 november, maar wel op 5 december
Meer weten over onze school? taichichuan.nl
